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襄阳健身器材常以训练功能多少来分为几种功能

来源:www.xypbj.com         发布时间:2024-09-19 返回列表

     健身器材有哪些?现代社会发展越来越好,人们也开始注重形体健康,随之健身器材也越来越多,已有上百个品种。力动健身器材从05年诞生,来跟大家讲讲关于健身器材的分类以及功能。虽然目前健身器材无统一的分类,但以阻力器件来分有重块、磁电、液压、气压、自身体重等几种。重块型是常用的一种阻力器,它的主要特点是坚固耐用、调节阻力大小较方便,但使用时发出的噪声较大。磁电式阻力器,可在一定范围内进行无级调节,使用时噪声较小,但控制系统较复杂。液压阻力器,体积小、噪声小,阻力大小可作一定调节,但制作加工要求较高,不然易漏油,影响使用。气压阻力器,可作无级调节,增、减阻力非常方便,噪声小,但需有配套的空压机及管道,家用健身器材中很少使用。


    襄阳健身器材又常以训练功能多少来分为单功能和综合型多功能两大类。襄阳健身房器材厂家介绍襄阳室内健身器材单功能健身器材,常见的有划船器、健美车、健步机、跑步机、美腰机等。它们的主要功能是:


  划船器:主要用来增强手臂力量及动作协调。


  健美车:锻炼时,象骑自行车一样,主要用来增强腿部力量,增强心血管功能。


  健步车:主要用以锻炼腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。

  跑步机:主要用以锻炼腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。


  美腰机:可对腰部、背部作放松按摩。


  综合型多功能健身器材:一般都包括扩胸器、引体向上、仰卧推举、仰卧起坐等器械的功能。扩胸器、引体向上、仰卧推举,主要是用来锻炼上肢力量及胸大肌力量;仰卧起坐,主要用来锻炼腰肌群,减少腰腹部多余脂肪。

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